Fare attività fisica
L’attività fisica quotidiana riduce il rischio di tumori e migliora la tua qualità di vita.
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La prevenzione inizia da te
Un piccolo cambiamento nello stile di vita può fare una grande differenza. Muoviti di più, mangia sano, smetti di fumare e proteggi la tua pelle: il benessere parte da qui.
È un buon momento per…
Mangiare in modo sano
Migliorare subito le tue abitudini alimentari riduce il rischio di sviluppare molte malattie inclusi alcuni dei tumori più frequenti.
Dire addio al fumo
Smettere di fumare riduce drasticamente il rischio di tumore al polmone e altre malattie. Noi siamo al tuo fianco con supporto e percorsi personalizzati.
Proteggere la pelle
Una corretta protezione solare e un controllo regolare dei nei possono ridurre il rischio di sviluppare tumori della pelle.
Cosa dice la ricerca?
Alimentazione sana
Piú salute, meno ultra-processati: una guida per scegliere meglio
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Approfondimenti
Protezione della pelle
Nei, regola ABCDE e del brutto anatroccolo
La regola ABCDE è un metodo semplice e immediato per…
Approfondimenti
Attività fisica
I benefici dell’attività fisica
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), per attività fisica si…
Scopri le novità
Partecipa a passeggiate di gruppo, eventi e iniziative organizzate nel tuo territorio per muoverti in compagnia e restare motivato! Consulta l’elenco aggiornato e trova l’attività che fa per te.
Terre di Siena Ultramarathon
53100 Siena, Toscana Italia
Half Marathon Firenze
Firenze, Toscana Italia
XX edition Pisa Half Marathon – La mezza maratona della città di Pisa
Pisa, Toscana Italia
ALIMENTAZIONE SANA
Prova nuove ricette sane
Scopri ricette facili, gustose e approvate dai nostri esperti in nutrizione per portare la dieta mediterranea nella tua cucina, ogni giorno.
Antipasti e contorni
Dessert
Chi siamo
Le Epidemiologie di ISPRO (Strutture Complesse “Clinica e di Supporto al Governo Clinico” e “Fattori di rischio e degli stili di vita”) sono costituite da un team multidisciplinare composto da medici, biologi, assistenti sanitari, dietiste e statistici che condividono la passione per il lavoro di squadra.
Il nostro gruppo di ricerca si dedica allo studio dei fattori che possono aumentare o ridurre il rischio di sviluppare tumori, sia nella popolazione generale sia in gruppi ad alto rischio.
Attraverso studi epidemiologici e analisi molecolari esaminiamo come lo stile di vita, l’alimentazione, l’ambiente, il fumo e la genetica influenzino la salute. Utilizziamo anche campioni di sangue e DNA conservati nelle nostre biobanche per approfondire i meccanismi alla base dello sviluppo dei tumori.
Collaboriamo inoltre con numerosi gruppi di ricerca a livello nazionale e internazionale per migliorare la comprensione delle cause dei tumori e contribuire a ridurne l’incidenza nella popolazione. I risultati delle nostre ricerche aiutano a creare strategie efficaci di prevenzione primaria e supportano la progettazione di campagne di sanità pubblica.