Escursione Naturalistica e Benessere Respiratorio

Un’esperienza guidata tra sentieri collinari e boschi rigeneranti, pensata per coniugare movimento fisico, contatto con la natura e tecniche di respirazione consapevole. Durante il percorso, guide ambientali ed esperti in scienze motorie illustreranno i benefici del camminare in ambienti naturali per la salute cardiovascolare, polmonare e mentale. L’attività è a ritmo lento, accessibile a tutti, con momenti di pausa dedicati alla consapevolezza del respiro e all’osservazione del paesaggio.