Creme solari: come usarle
Per protezione solare si intende qualsiasi preparato (crema, olio, gel, spray) destinato a essere posto in contatto con la pelle umana, al fine di proteggerla dai raggi ultravioletti (UV) assorbendoli, disperdendoli, o mediante rifrazione.
È importante sapere che il fattore di protezione solare (Sun Protection Factor o SPF) misura la capacità protettiva del prodotto esclusivamente verso i raggi UVB. Per garantire una protezione completa da tutti i raggi ultravioletti, è sempre raccomandato scegliere prodotti “ad ampio spettro”, che proteggano anche dai raggi UVA, responsabili dell’invecchiamento cutaneo e di alcuni tipi di tumori della pelle.
È importante anche sottolineare che un livello di protezione sufficiente è raggiungibile solo se la crema viene applicata:
È importante anche sottolineare che un livello di protezione sufficiente è raggiungibile solo se la crema viene applicata:
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1
in quantità adeguata (2mg/cm2)
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2
su tutto il corpo
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3
15-30 min prima dell’esposizione al sole
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4
di frequente (ogni 2 ore), e dopo ogni bagno o forte sudorazione
La protezione dai raggi UV è importante tutto l’anno, non solo durante l’estate. I raggi UV possono raggiungerti anche nelle giornate nuvolose e fresche, e si riflettono su superfici come acqua, cemento, sabbia e neve.
Infine, non dimenticare che anche le creme solari ad alta SPF non danno una protezione totale dai danni dei raggi UV: ridurre l’esposizione è sempre una buona pratica di salute, da osservare in qualsiasi situazione e durante tutto l’anno!