Laboratorio di Postura e Movimento Consapevole

Un’attività educativa e pratica per chi soffre di dolori muscolari, rigidità o semplicemente desidera migliorare la propria postura nella vita quotidiana. Attraverso esercizi mirati e tecniche di autocorrezione, i partecipanti impareranno a riconoscere le abitudini scorrette e ad adottare movimenti più sani ed ergonomici. Il laboratorio è tenuto da fisioterapisti e posturologi, ed è particolarmente indicato per chi svolge lavori sedentari o desidera prevenire disturbi muscolo-scheletrici.